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오늘은 강황효능에
대해 알아보도록 하겠습니다.
강황은 외떡잎식물 생강목 생강과의 한해살이풀로
맵고 쓴맛을 내는 향신료라고 합니다.
강황은 뿌리줄기를 한약재로 사용하며,
혈관과 혈액을 깨끗하게 해줘
염증이 생기는 것을 방지해준다고 합니다.
따라서 꾸준히 섭취하면
각종 암과 관절염, 피부질환 등을
예방하는데 좋다고 합니다.
1) 치매예방
강황에는 커큐민 성분이 들어 있어
뇌신경 및 뇌세포의 활성화를 도와주기 때문에
기억력 향상에 도움이 되는
강황효능을 볼 수 있다고 합니다.
따라서 강황을 꾸준히 섭취하면
치래를 예방하는 효과도 볼 수 있다고 하니
참고하시기 바랍니다.
2) 항암효과
강황에는 커큐민 성분이 들어 있어
암세포의 증식과 성장을 억제하는
항암효과를 볼 수 있다고 합니다.
따라서 강황을 꾸준히 섭취하면
암을 예방하는 효과도 볼 수 있다고 합니다.
3) 성인병 예방
강황은 담즙 분비를 촉진시켜주기 때문에
혈액순환을 원활하게 만들어 주고,
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줘
각종 성인병을 예방하는데 도움이 되는
강황효능을 볼 수 있다고 합니다.
4) 다이어트
강황은 체지방 분해를 도와주기 때문에
체중감량에 도움이 된다고 합니다.
따라서 강황을 꾸준히 섭취하면
다이어트에 좋다고 합니다.
5) 염증 완화
강황에는 항염증 성분인 커큐민이 들어 있어
염증을 완화하는데 도움이 되므로
관절염이나 피부질환 등을 완화하는데
좋다고 합니다.
6) 간 건강
강황은 알코올 분해를 촉진시켜주는 효능이 있고,
간 기능을 강화시켜주기 때문에
간 건강에 좋다고 합니다.
따라서 술 마신 다음날 강황을 섭취하면
숙취를 해소하는데 도움이 된다고 합니다.
7) 위장기능 개선
강황은 따뜻한 성질을 가지고 있어,
위장을 보호해준다고 합니다.
따라서 꾸준히 섭취하면
소화가 잘 되도록 도와주고,
속쓰림이나 더부룩함 등 위장 기능을 개선하는데
도움이 된다고 합니다.
여기까지 강황효능에
대해 알아보았습니다.
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