구연산 효능 알아보기

오늘은 구연산 효능에

대해 알아보도록 하겠습니다.

구연산은 주방이나 욕실 등을 청소할 때

세제로 많이들 사용하고 계시는데요.

구연산은 구취 해소는 물론

피로회복 등 다양한 효능들이 있다고 합니다.

1) 식욕촉진

신맛을 내는 구연산은

위장운동을 활발하게 만들어 주고

소화액의 분비를 촉진시켜주기 때문에

소화를 원활하게 만들어 주는데

도움이 된다고 합니다.

2) 고혈압 예방

구연산에는 안디오텐신효소가 들어 있어

혈압을 낮춰주는 역할을 하기 때문에

고혈압을 예방하고 개선하는데 도움이 되는

구연산 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 피로회복

구연산은 스트레스 해소에 도움을 주고

피로감을 없애는데

탁월한 효과가 있다고 합니다.

따라서 피로를 많이 느끼는 분들은

구연산이 풍부한 레몬이나 귤 등을 섭취하면

좋다고 합니다.

4) 피부미용 효과

구연산은 기미의 원인이 되는

멜라닌 색소의 생성을 억제시켜주고

노폐물을 배출시켜주기 때문에

피부를 맑고 깨끗하게 만들어 준다고 합니다.

또한 구연산은 항산화 작용을 하기 때문에

노화를 방지하는 데 도움이 된다고 합니다.

5) 식중독 예방

구연산은 살균작용이 뛰어나

식중독의 원인이 되는 황색포도상구균이나

각종 부패균을 제거해 주기 때문에

식중독을 예방하는 데 도움이 되는

구연산 효능을 볼 수 있다고 합니다.

6) 요로결석

구연산은 결석 형성을 억제시켜주기 때문에

구연산이 풍부한 과일인

오렌지, 레몬, 귤, 자몽 등을 꾸준히 섭취하면

요로 결석을 개선하고 예방하는데

도움이 된다고 합니다.

7) 숙취해소

구연산은 해독 작용을 하므로

술 마신 다음날 숙독을 풀어주므로

속쓰림을 완화시켜주고 숙취 해소에

좋다고 합니다.

여기까지 구연산 효능에

대해 알아보았습니다.