다리 길어지는법 알아보기

오늘은 다리 길어지는법에

대해 알아보도록 하겠습니다.

대한민국 일반 여성의 평균키는

162cm라고 하는데요.

저의 키는 평균에도 미치지 못한답니다.

저를 비롯해서 대부분의 분들이 키가 더 컸으면

좋겠다고 생각하지 않을까 하는데요.

물론 다리길이도 길었으면 하는 맘도

누구도 똑같겠죠?

저는 어릴 때부터 키가 작은 편이라

대학교 때 땅콩이라는 별명도 생겼었거든요.

그만큼 키가 작았는데

슬픈 건 키만 작은 게 아니라

다리도 짧고, 팔도 짧았거든요. ㅠㅠ

그런데 어리고 젊었을 때는

몸이 상당히 마른 편이었기 때문에

팔다리가 짧은 게 표가 나지 않았거든요.

하지만 살이 많이 찐 지금에는

팔다리가 짧은 게 너무 표가 나서 ㅠㅠ

옷을 입으면 정말 볼품 없더라구요.

요즘은 바지가 좀 짧게들 나오는 게 유행이라

그나마 다행히도 바지 단을 줄일 일이 없지만

바지 단 줄이는 비용도 만만찮았거든요. ㅎㅎ

그리고 다리가 짧으니

당연히 허리는 길겠죠? ㅠㅠ

앉은키가 크다 보니

허리도 많이 아프고,

상태가 좋지 않답니다.

이미 이렇게 태어나고 자란지라

달라질 방법이 없다고 생각하시는 분들이 많죠?

물론 틀린 말은 아니랍니다.

하지만 꾸준히 노력한 다면

길어지고, 길어보이 게 하는 방법들은

있다는 거 아셨으면 하네요.

지금부터 다리 길어지는법에

대해 알려드리도록 하겠습니다.

기본적으로 자세 교정을 하면

숨은 키는 물론 다리 길이도

길어질 수 있다고 하는데요.

사실 자세가 좋지 않으면

키와 다리길이를 떠나서

건강에 좋지 않은 영향을 미치기 때문에

의사와 상담을 하셔서

교정을 받아보시는 것도 좋지 않을까 합니다.

다이어트를 해보세요.

다이어트를 하면 키가 커 보이고,

다리도 길어 보이는 착시 효과를 볼 수 있답니다.

저는 30대 전까지는 워낙 말랐었기 때문에

제 키보다 좀 많이 크게 보더라구요.

제가 제 키를 말하면 다들 놀랐었거든요.

물론 살이 찐 지금은

착시 효과는 꿈도 못 꾼답니다.

그때 그 시절이 참 그립네요.

다이어트를 해야 하는데

운동을 하고 식욕을 조절하다는 게

정말 힘드네요. ㅠㅠ

참고로 다이어트 시 힙업 운동도 같이하면

상대적으로 다리가 길어 보인다고 합니다.

부종을 관리하시면

다이어트와 비슷한 효과를 볼 수 있어

다리가 길어 보이는 착시 효과를 볼 수 있답니다.

저는 매운 음식을 좋아하는데

술까지 좋아해서 그런지 다리가 잘 붓더라구요.

부종을 없애기 위해서는

식습관도 중요하지만

스트레칭을 자주 하고,

족욕을 즐기는 것도 도움이 된다고 합니다.

또한 누울 때 다리를 심장보다 높게 올리는 것도

부종 완화에 도움이 된다고 하니 참고하시면

좋을듯합니다.

여기까지 다리 길어지는법에

대해 알아보았습니다.