엉겅퀴효능 및 부작용 알아보기

오늘은 엉겅퀴효능 및 부작용에

대해 알아보도록 하겠습니다.

엉겅퀴는 우리나라 전역의 산과 들에 자라는

쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀로

늦봄부터 시작해서 한여름에 걸쳐서

꽃이 핀다고 합니다.

엉겅퀴의 생육환경은 양지에서 자라고

토양은 물 빠짐이 좋아야 하므로

서식처가 많이 없어 예전보다

흔히 볼 수 없다고 합니다.

1) 간 기능 개선

엉겅퀴에는 실리마린 성분이 들어 있어

간세포의 세포막을 튼튼하게 만들어주고,

간세포의 재생 작용을 촉진시켜주기 때문에

간경화증, 만성 간염을 예방하고 개선하는데

도움이 되는 엉겅퀴효능을 볼 수 있다고 합니다.

2) 지혈효과

엉겅퀴는 피를 멎게 하는 지혈 효과가 있어

코피나 상처로 인한 피가 날 경우

출혈을 멎게 하는데 도움이 된다고 합니다.

또한 엉겅퀴는 혈액순환을 촉진시켜주기 때문에

어혈을 다스리는 효과도 볼 수 있다고 합니다.

3) 피로회복

엉겅퀴는 평소 피로를 많이 느끼시는 분들이나

몸이 지쳐있을 때 섭취하면

피로를 회복하는데 도움이 되는

엉겅퀴효능을 볼 수 있다고 합니다.

특히 만성피로에 좋다고 하니 참고하시면

좋을듯합니다.

4) 관절염 완화

엉겅퀴는 류머티스 관절염이나 신경통에

좋은 자생약초로 꾸준히 섭취하면

염증을 가라앉혀주고,

진통을 완화시켜주므로

관절염을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.

5) 고혈압 개선

엉겅퀴는 어혈을 풀어주고,

피를 맑게 만들어 주기 때문에

혈액순환이 원활해져,

혈압 수치를 내려주는 데 도움을 주므로

고혈압을 개선하는데 효과적이라고 합니다.

6) 정력 강화

엉겅퀴는 체력과 기력을 높여주는 효능이 있어

체력이나 기력이 딸리는 분들이 섭취하면

기력 회복 및 정력 강화에 도움이 된다고 하니

참고하시면 좋을듯합니다.

< 엉겅퀴 부작용 >

엉겅퀴는 차가운 성질을 가지고 있어

식욕부진이나 복통, 구토 등의

증상이 나타날 수 있어 섭취 시 주의하는 것이

좋다고 합니다.

여기까지 엉겅퀴효능 및 부작용에

대해 알아보았습니다.